レジリエンスプログラム

💠目標
自分の考え方のくせを知る。
自分の身の回りに起きた出来事について、ポジティブにとらえ解決に向かう。
①自分の感情と向き合い、
②客観的に自分を見つめ
③自分で出来ること、出来ない事を仕分けして
④出来ないことは他の人の力を借りるなどして解決

💠感想
⚪︎自分にできることや得意なことがなかなか思いつかなかったので考えたいと思いました。
◻️スタッフより
「とりあえず」.「まずは」.このような考えで大丈夫ですよ👌
少しずつ、🤏少しずつで・・・🌈

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